V місце — медова дієта
Для самих ледачих пропонуємо скористатися найбільш щадним варіантом дієти — медовим. Схуднення відбувається за рахунок зменшення порцій і поліпшення травлення. Відмовлятися від солодкого не потрібно. Незначне зниження ваги на 3-4 кг за 2 тижні не представляє небезпеки для здоров’я.
Дозволені продукти: будь-які, крім тих, що не відповідають принципам здорового харчування. Виключаються фастфуди, м’ясні субпродукти, алкоголь, газовані напої і т. д.
Переваги:
- легко переноситься, так як не потрібно відмовлятися від солодкого;
- мед — корисний продукт, поліпшує самопочуття і роботу органів;
- плавне зниження ваги безпечно для здоров’я.
Недолік лише один — схуднення буде повільним.
Представлене меню потрібно буде продовжити ще на тиждень.
* За 1 раз не можна їсти більше 10 мл меду.
Результати: 3-4 кг.
Детальніше про дієту…
