Народні засоби
У домашніх умовах рекомендується проводити очищення кишечника народними засобами. Вони не викликають звикання, відрізняються м’яким дією, частково безпечні (якщо закрити очі на часті алергічні реакції). Подібні проносні хороші тим, що 100% натуральні, ви самі відстежуєте процес приготування, вибираєте складу. Але при цьому потрібно розуміти, що їх ефективність все-таки поступається медикаментозним препаратам з аптеки.
- Мед
Розчинити 20 гр меду в склянці холодної води випивати перед прийомами їжі тричі за день. Курс — 1,5 місяця.
- Молоко
Стакан молока довести до кипіння, залишити в теплому місці (біля батареї або на сонці) на добу. Воно повинно скиснути. Додати 20 мл рослинного масла. Випити за годину до сну.
- Чорнослив
2 склянки промитого чорносливу залити літром води. Залишити на 12 годин. Набряклі плоди віджати. Отриманий настій пити по склянці натщесерце раз в день. Замість чорносливу можна використовувати й інші сухофрукти: курагу або родзинки.
- Насіння льону
10 гр насіння залити склянкою окропу, залишити на 5 годин. Пити перед сном, не проціджуючи, ретельно розжовуючи насіння.
- Насіння кропу
20 гр кропового насіння залити 500 мл окропу, залишити на півгодини, процідити, поставити клізму.
- Трави
20 г подрібнених трав з проносним ефектом залити склянкою окропу, настоювати годину. Процідити, пити по склянці натщесерце. Рекомендується використовувати для очищення кишечника такі лікарські трави, як кора крушини, деревій, листя сени, насіння фенхелю, корінь ревеню, плоди горобини, терен, алтей, вовчуг польовий, лакричник.
- Рицинова олія
Застосовується для очищення тонкого кишечника. Доведеться відмовитися від їжі за 6 годин до процедури і 8 годин. Дозування — 1 мл масла на 1 кг ваги. Іноді рекомендується додати трохи лимонного соку для пом’якшення смаку. Випивати залпом. Подіє через пару годин.
- Висівки
З ранку 30 гр висівок запити 2 склянками води. Після обіду — повторити в тому ж дозуванні. Максимальна добова норма — 75 гр за день. Курс — 1 місяць, повтор через 2-3 місяці.
- Продукти харчування
Включати в щоденний раціон якомога більше продуктів, що володіють проносним ефектом: гарбуз, банани, сухофрукти, груші, яблука, томати, авокадо, оливкова олія, буряк, кефір.
Тепер ви знаєте про очищення кишечника за допомогою проносних засобів якщо не все, то багато. Наважуючись на таку процедуру, бажано заручитися дозволом лікаря і вивчити максимально повну інформацію про те препарат, який ви обрали для її проведення. При всіх своїх недоліках, вона є гідною альтернативою клізмі.
Читайте також: «Проносне для схуднення».
