Антицелюлітний масаж
Масаж — ще один спосіб, як прибрати целюліт з ляшек в домашніх умовах. В ідеалі краще звернутися до професійного масажиста, але при відсутності такої можливості можна робити процедуру і самостійно.
Спочатку потрібно прийняти гарячий душ або ванну, взяти спеціальну масажну рукавицю або жорстку мочалку. Нанесіть на проблемні ділянки ваше улюблене рослинне масло і помасажуйте шкіру протягом 10-15 хвилин. Проводите таку процедуру щодня. Відмінна масажна суміш: кілька крапель ефірного масла цитрусового на дві столові ложки оливкової олії.
Додаткові рекомендації
Для прискорення процесу боротьби з целюлітом дотримуйтеся таких рекомендацій:
- Багато чого залежить від вашого психологічного настрою. Ви повинні бути готові до правильного харчування регулярних навантажень морально — це допоможе вам не зірватися.
- Корисно для поліпшення еластичності шкіри відвідування лазні і сауни. Також дуже до речі буде контрастний душ, який допомагає привести шкіру в тонус, покращує кровообіг і лимфоток.
- Після душу нанесіть на шкіру масажними рухами антицелюлітний гель або крем, який допоможе зняти набряки, поліпшить колір шкіри і прискорить процеси спалювання жиру.
Головне в процесі боротьби з целюлітом — це комплексний підхід. Поєднуючи правильне харчування з регулярними навантаженнями і косметичними процедурами, ви зможете швидко досягти бажаних результатів. Не женіться за тим, як прибрати целюліт з ляшек за тиждень — для цього, можливо, буде потрібно більше часу, але результат буде якісним. В ідеалі намагайтеся іноді вдаватися до салонним процедурам, що допоможе поліпшити результати вжитих заходів.
