Корисні властивості
Однак користь клітковини не тільки в тому, що вона допомагає скинути вагу. Попутно вона буде сприяти загальному оздоровленню організму.
Чим же вона така корисна:
- знижує рівень цукру та інсуліну в крові, що поліпшує стан діабетиків;
- позбавляє від закрепів;
- нормалізує кишкову мікрофлору, так як є їжею для бактерій, які відповідають за здоровий імунітет;
- знижує ризик розвитку раку товстої кишки;
- попереджає утворення каменів у нирках і жовчному міхурі;
- вбирає в себе білірубін, жовчні кислоти і холестерин, проходячи через 12-палу кишку;
- допомагає при застої жовчі, полегшує дискінезію і атонію жовчного міхура і кишечника.
Зумієте правильно організувати схуднення за допомогою рослинних волокон — отримаєте не тільки бажані цифри на вагах, але і здоров’я поправите.
Корисна інформація. З ряду причин у жінок може підвищитися рівень естрогену в організмі. Це загрожує ендометріозом, поліпами, рак ендометрія і грудей, дисплазією шийки матки, захворюваннями судин та підшлункової залози. Клітковина знижує не тільки холестерин і цукор, але і кількість естрогену, тим самим будучи відмінною профілактикою всіх вищезгаданих хвороб.
