Порушення обміну речовин: причини, симптоми і лікування, профілактика

Як зрозуміти, що обмін речовин порушений: більше 50 захворювань, які можуть вказувати на це. Що робити для його відновлення: дієта, медикаментозні препарати. Наслідки та профілактика. Коли людина повніє і ніяк не може схуднути, завжди є на що списати зайві кілограми.

Народні засоби

Можна спробувати відновити порушений обмін речовин (знову-таки з дозволу лікаря) народними засобами. Існують певні трави, які позитивно впливають на метаболізм:

  • бадан (ломикамінь);
  • березові бруньки;
  • безсмертник;
  • глід;
  • гречка;
  • материнка (орегано);
  • женьшень;
  • звіробій продірявлений;
  • зелень петрушки, кріп;
  • корінь і листя кульбаби;
  • корінь крушини;
  • кропива дводомна;
  • листя волоського горіха, малини, чорної смородини;
  • лопух;
  • мати-й-мачуха;
  • стонога;
  • м’ята перцева;
  • пустирник;
  • ромашка аптечна;
  • мучниця;
  • деревій;
  • цикорій;
  • череда;
  • шипшина.

Кілька народних рецептів:

Рецепт 1. Змішати 50 г листя суниці, 20 г чебрецю, 10 г меліси. Залити склянкою окропу. Залишити на 4 години.

Рецепт 2. Змішати 50 г меліси, 15 г насіння кропу, 15 г подрібненого кореня солодки. Залити 300 мл окропу. Залишити на 2 години.

Рецепт 3. Змішати 50 г звіробою, 30 г деревію,10 г подрібненого кореня любистку. Залити 0,5 л окропу. Наполягати 2 години.

Дивіться також  Сироїдіння: види, принципи, плюси і мінуси, наслідки