Суші-дієта: 2 варіанти меню, таблиця калорійності суші та ролів

Як працює суші-дієта: особливості схуднення та рекомендації щодо дотримання. Складаємо меню на 3 дні в 2 варіантах. Вивчаємо таблицю калорійності їжі. Коротка характеристика дієти. Тип: низькокалорійна.

Таблиця калорійності суші та ролів

Меню

Класичне меню на 3 дні

Змішане меню на 3 дні

Незважаючи на застереження лікарів про можливу шкоду, що надають суші, це блюдо національної кухні Японії не стає менш популярним. Навпаки: попит зростає, з’являються нові різновиди, а разом з цим і дієтологам доводиться працювати в ногу з часом, розробляючи відповідні дієти, що задовольняють смаки гурманів і сприяють швидкому і ефективному схудненню.

З іншими ефективними дієтами на 3 дні можна ознайомитися, перейшовши за посиланням.

Дивіться також  Як схуднути за 1 день: реальні способи та методики скинути від 1 до 4 кг