Очищення організму від шлаків і токсинів: процедури, препарати, продукти і народні засоби

Програма очищення

Якщо точно знати, в яких органах відбулося накопичення шлаків і токсинів, можна шукати способи очищення саме їх. Наприклад, для крові використовуються лазер, аутогемотерапія, плазмаферез, гемосорбція та ін. Для легких буде достатньо інгаляцій і дихальних вправ. Шлунок звільняють з допомогою клізм, проносних, гидроколоноскопии.

Але що робити, якщо в 40 років (а то і пізніше) людина вперше усвідомив необхідність подібних процедур і у нього практично всі органи зашлаковані і забиті токсинами? У такому разі проводиться повне очищення організму, за спеціально складеною програмою. За орієнтир можна взяти наступну.

Підготовка (на це може піти місяць)

Збільшити добове споживання води. Бажано дійти до 3 літрів щоденно. Фахівці радять пити теплу.

Займатися спортом хоча б потроху: якщо не вистачає сил або часу ходити в тренажерний зал, танцюйте, бігайте, ходіть пішки, крутіть обруч.

Нормалізувати харчування: налагодити режим, обмежити споживання шкідливих продуктів.

Скоротити кількість викурених сигарет і випитого алкоголю. В ідеалі — відмовитися від них зовсім.

Очищення

I етап. Товстий кишечник від шлаків і токсинів, щоб убезпечити кров від їх повторного попадання.

ІІ етап. Печінка, яка служить своєрідним фільтром для відсіювання шкідливих речовин на їх шляху із травного ТРАКТУ в кров.

ІІІ етап. Нирки, які підтримують внутрішнє середовище організму в нормі.

IV етап. Легкі, в яких осідає вся грязь з навколишнього атмосфери.

V етап. Шкірні покриви, які виконують бар’єрні функції і накопичують в собі величезну кількість шкідливих речовин.

VI етап. Завершальним штрихом має стати очищення крові і судин, від чистоти яких залежить робота всіх інших органів.

Завершення

Щоб надалі очищення було виключно профілактичним, необхідно надалі дбати про чистоту не тільки свого тіла зовні, але і організму зсередини. А для цього доведеться вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися спортом, не повертатися до шкідливих звичок, вчасно пролечивать будь-які захворювання, висипатися і бути завжди в хорошому настрої.

Орієнтовна схема:

• з ранку — очищення кишечника клізмою;
• протягом дня — яблучний розвантажувальний день;
• ввечері — чищення печінки: кожні 15 хв, пити по 50 мл лимонного соку і запивати 50 мл оливкової олії;
• проносний ефект на наступний ранок не змусить себе чекати;
• ввечері 2-го дня — знову клізма;
• протягом усього тижня — дієта для нирок (1 кг кавуна на 10 кг вашої ваги в день + чорний хліб);
• наступний тиждень — прийом бронхолітичних засобів для виведення мокротиння з легких, щодня потрібно виконувати комплекс дихальних вправ;
• 3 тиждень — пілінгові салонні процедури для шкіри;
• 4 тиждень — виключити з раціону жирне, проколений вітамін В9 для очищення крові;
• 5 тиждень — сокова дієта, протягом перших 3 днів робити клізму з лимонним розчином для чищення судин.

Повторити дану схему можна буде через рік.

Очищення організму — складний, багатоступінчастий процес, який вимагає часу і сил. Щоб провести його від «а» до «я», доведеться серйозно змінити власне життя і по-справжньому замислитися про здоров’я.