Як прибрати галіфе на стегнах – вправи в домашніх умовах

Що пропонують косметологічні клініки та салони краси?

Буває так, що позбавитися від галіфе в домашніх умовах не виходить ніяк. Тоді варто проконсультуватися з фахівцем і зрозуміти, у чому ж причина цього, оскільки, можливо, мова йде про досить серйозні проблеми в організмі. Багато хто вдається до послуг, пропонованих салонами краси і косметологічними клініками. Незважаючи на те, що вони досить дорогі, вони дають швидкі результати. Отже, для того щоб прибрати галіфе, пропонуються наступні методики:

  • Криолиз. Передбачає вплив на проблемні ділянки низьких температур. Холод досить ефективно розбиває жир, і звичайно для досягнення результатів досить пари процедур. По завершенні курсу рекомендується займатися спортом, щоб утримати результати.
  • Кавітація. Передбачає вплив на певні ділянки тіла ультразвуку. Звукові хвилі необхідної частоти роблять консистенцію жирів більш рідкісною і сприяють тому, що разом з різними токсинами і шлаками вони можуть бути утилізовані. Для досягнення результату потрібно кілька процедур з інтервалом в 1-2 тижні.
  • Ліпосакція. Одна з найбільш відомих процедур для усунення зайвих жирових відкладень. Тривалість її разом з реабілітацією складає пару тижнів. Перевага ліпосакції як раз в тому, що вона дійсно дає швидкі результати. Важливо враховувати, що ця процедура, яка вважається хірургічним втручанням і має ряд протипоказань, тому попередньо потрібно консультація спеціаліста та обстеження.
  • Також для усунення жиру може використовуватися іонно-лазерний метод, при якому хірургічне втручання не потрібне, оскільки всю роботу по руйнуванню жирових клітин виконує лазер. Він випускає вкрай тонкі промені, тому жодних слідів на тілі не залишається. Також лазер сприяє прискоренню синтезу колагену, що додатково допомагає підтягти шкіру.
  • Мезотерапія. Процедура менш ефективна, ніж ліпосакція, але теж може скорегувати ненависне галіфе. На проблемну ділянку наноситься спеціальний розчин, активізує синтез колагену, внаслідок чого жири спалюються, а шкіра підтягується. Для отримання результатів потрібно не менше чотирьох сеансів мезотерапії з інтервалом в один тиждень. Вже через місяць ви зможете побачити явні зміни на краще.
Дивіться також  Ранкова зарядка для чоловіків: комплекс вправ на ранок

Однак пам’ятайте, що навіть дорогі процедури не є гарантією того, що жир в області галіфе не з’явиться знову. Тому в будь-якому випадку потрібно подбати про спосіб життя, полюбити фізичну активність і скорегувати свій раціон.