Розвантажувальні дні
Перед початком будь-якої дієти дуже добре провести розвантажувальні дні для підготовки організму до більш серйозних випробувань. Відмінним варіантом для цього буде використання дводенної дієти на кефірі і томатному соку.
Більш простий різновидом розвантаження буде використання тільки томатного соку. Протягом дня потрібно випити півтора літра цього смачного напою. Пити потрібно тільки натуральний сік, не додаючи в нього нічого, краще приготований в домашніх умовах, це гарантія його якості. За один раз випивати по одній склянці, коли захочеться їсти, також пити мінеральну або звичайну питну воду.
Різні види дієт на томатному соку
Цей корисний напій добре поєднується практично з усіма продуктами. Його часто використовують у складі різних раціонів харчування, наприклад, дієта на рисі і томатному соку. Крім розвантажувальних днів за допомогою соку та інших продуктів проводять дієти з різною кількістю днів.
