Шкоду
Плануючи використовувати гарбуз для схуднення, потрібно брати до уваги і протипоказання до її активного вживання. Інакше замість зниження ваги забезпечено погіршення стану і загострення наявних захворювань.
Протипоказання:
- цукровий діабет у будь-якій формі;
- здуття живота;
- гастрит при зниженій кислотності;
- виразка шлунка і 12-палої;
- індивідуальна непереносимість;
- кишкова непрохідність;
- гіпертонія;
- професійні, активні заняття спортом (велика кількість гарбуза в раціоні при надмірних фізичних навантаженнях може уповільнити обмінні процеси і спровокувати втрату м’язової маси, а не жиру).
Побічні ефекти:
- зневоднення;
- розлади травлення;
- алергічна висипка;
- порушення обміну речовин;
- інтенсивна втрата м’язової маси.
Рослинна клітковина надає потужний ефект на ШКТ та органи видільної системи. Усуваючи токсини, шлаки і зайву рідину, вона попутно виводить і корисні речовини. Тому при серйозних захворюваннях в цій області такий спосіб зниження ваги і корекції фігури — далеко не найкращий.
