16. Робіть обгортання
Обгортання доступні як в салоні, так і в домашніх умовах, і вони можуть стати чудовою допомогою в боротьбі за струнке тіло. Робіть їх регулярно, правильно підібравши вигляд. Гарячі обгортання в основному спрямовані на спалювання жиру, холодні – на підтягування шкіри. Гарячі процедури більш популярні. Для них вам потрібно буде підігріта суміш і харчова плівка. Що стосується самих сумішей, то їх рецептів безліч. Часто використовується мед, кавова гуща, глина, оцет, ламінарія, шоколад і так далі. Можна чергувати різні варіації обгортань.
17. Виконуйте щипковий масаж
Якщо вірити експертам індустрії краси, то курс щипкового масажу може звузити обсяг талії приблизно на п’ять сантиметрів. Для цього нам буде потрібно 10-15 процедур. Можна проводити і в домашніх умовах. Прийнявши ванну або душ, сухими руками опрацьовуйте проблемні ділянки, захоплюючи шкіру великим і вказівним пальцями і відтягуючи її на відстань не більше сантиметра. «Щипки» не повинні провокувати сильний біль і ушкоджувати шкіру. Закінчивши масаж, заспокойте шкіру легкими рухами погладжують і в кінці нанесіть моделюючий крем для закріплення результату. Ще одна корисна процедура для схуднення – це контрастний душ.
