Зарядка для шиї Бубновського: показання
Шийний відділ хребта дуже мобільний, але при цьому він є незахищеним. Людина постійно здійснює рухи в області шиї, з різними площинами і досить високою амплітудою, відділ цей піддається перепадам температур, іншим впливам ззовні. Впливає і віковий фактор — з віком відбуваються дегенеративні зміни в структурі хрящових дисків і шийних хребців, що провокує больовий синдром і зниження рухливості хребта.
В шиї поряд з кістковими структурами знаходяться важливі кровоносні судини, нервові сплетення і провідники, тут проходить трахея, частину стравоходу. Внизу розташовується щитовидна залоза. Якщо ці органи уражаються патологічним процесом, то можуть розвиватися різні симптоми, які проявляються в наступному:
- больові відчуття з різним рівнем інтенсивності;
- підвищене або, навпаки, знижений артеріальний тиск;
- головний біль і запаморочення;
- слабкість в шийних м’язах.
Досить часто проведена діагностика виявляє, що причина цих неприємних симптомів як раз в ураженні шийного відділку хребта або м’язової тканини, яка його оточує. Відповідно, лікування вимагають саме вони. Гімнастика для шиї по Бубновскому буде дуже ефективна при таких патологіях:
- лікування хондроза шийного;
- остеомієліт;
- остеоартроз;
- міжхребетні грижі;
- хвороба Бехтерева;
- стеноз спинно-мозкового каналу;
- спондилолістез.
