Відвари і настої
Застосовувати насіння льону для очищення кишечника можна у вигляді відварів або настоїв. Наполягають насіння цілими або перемеленими, з додаванням різних трав і інших інгредієнтів. Ось кілька рецептів, які можна використовувати:
- Найбільш простий варіант. Вранці залийте гарячою водою столову ложку цілих насіння, дайте їм настоятися протягом дня. Увечері застосувати таку «кашку», що включає насіння і воду, в якій вони настоювалися. Такий метод триває три тижні. Перед наступною процедурою повинно пройти не менше місяця.
- Також можна наполягати перемелене насіння. Для цього потрібно тара, яку треба буде закривати кришкою. Можна використовувати термос. Кілька ложок насіння залийте двома склянками окропу і залиште на 10 годин. Вживати чотири рази в день по половині склянки на голодний шлунок.
- Існують більш складні варіанти настоювання, наприклад, поєднання насіння з фенхелем і коріандром. Візьміть кожен із компонентів у розмірі половини столової ложки, додайте столову ложку меленого льону. Вилийте в суміш склянку гарячої води, залиште настоятися півгодини. Випийте засіб натщесерце. Вживати протягом двох тижнів тричі на добу.
- Якщо вам простіше вживати рідину, а не кашу, спробуйте заварити насіння. На склянку насіння потрібно взяти три літри води. Готується засіб на кілька годин на водяній бані, потім його потрібно остудити і процідити від твердої маси. Вживати напій потрібно теплим, робити це вранці, ввечері і перед основними прийомами їжі. Разова доза становить одну склянку.
- Аналогічний напій можна готувати з мелених насіння. Залийте в каструлю половину літра води, закип’ятіть, засипте дві столові ложки порошку льону, варіть ще півгодини. Проціджувати склад не варто. Перед застосуванням збовтайте. Вживати по половині склянки чотири рази на день на голодний шлунок.
