Протипоказання
Врахуйте, що насіння льону для шлунка і кишечника мають ряд протипоказань. Незважаючи на всю їхню користь, не варто використовувати їх в наступних випадках:
- посилення больових відчуттів при холециститі;
- вагітність та лактація;
- кератит (запалення рогівки ока);
- алергічні реакції, особливо на яєчний білок і горіхи.
Не варто виключати ймовірність індивідуальної непереносимості насіння льону.
Також протипоказаний цей спосіб при полікістозі, ендометріозі, мастопатії, аденомі простати, фіброми, міоми. Перш ніж починати лікування, краще проконсультуватися з фахівцем. Також врахуйте, що зловживання насінням може спровокувати отруєння.
Основні правила процедури
Щоб очищення організму лляним насінням було максимально ефективним, потрібно не тільки правильно використовувати самі насіння, але і виключити фактори, що заважають процедурою. Вони всі базуються на грамотному харчуванні та виключення продуктів, що провокують запори або пригнічують дію насіння. Правила ці такі:
- З раціону на час очищаючого курсу виключаються жирні продукти. Потрібно будувати раціон на легкій їжі.
- Також важливо виключити консерви, копчені, напівфабрикати, фаст-фуд.
- Краще виключити з раціону рафінований цукор. Замість нього можна використовувати мед.
- Під забороною також хліб, здобу, солодке, борошняне. Виняток становить тільки висівковий хліб – можна їсти 1-2 шматочки на добу.
- Також важливо виключити будь-які алкогольні напої.
Величезну роль грає достатню кількість рідини. Води в день потрібно пити не менше двох літрів, також можна вживати трав’яні чаї, відвар шипшини.
