Петрушка для схуднення: корисні властивості, як пити, рецепти

Як використовується петрушка для схуднення, наскільки вона ефективна, її корисні властивості та можливу шкоду. Вибирайте кращі рецепти напоїв з неї. Фахівці з правильного харчування стверджують, що щодня в раціоні здорової людини має бути не менше 500 г зелені.

Можливу шкоду

Петрушка у великих кількостях може стати справжньою отрутою для організму, тому її вживання потрібно контролювати. Добова норма не повинна перевищувати 100 р.

Протипоказання:

  • вагітність;
  • хвороби нирок (особливо нефриту) і жовчного міхура;
  • лактація;
  • вік до 3 років;
  • індивідуальна непереносимість;
  • алергія;
  • загострення або запущена форма запалення в організмі.

У деяких джерелах вказано, що петрушка використовується для лікування захворювань нирок і жовчного міхура. Це так, але з застереженням: її можна вживати тільки в обмежених кількостях, з дозволу лікаря та за відсутності ускладнень та загострень. Оксалати, які в ній містяться, можуть нашкодити цим органам і довести до лікарняного ліжка. Тому перед схудненням варто пройти медобстеження і проконсультуватися з фахівцем.

Побічні ефекти:

  • передчасні пологи (є активним стимулятором для матки);
  • загострення хвороб нирок і жовчного міхура;
  • підвищення температури до критичної позначки при сильних запаленнях;
  • головні болі;
  • кровоточивість геморою;
  • свербіж, висип;
  • судоми;
  • нудота;
  • різке зниження ваги на тлі повної відсутності апетиту.

1 червня 2011 року набрала чинності Постанова від 11.04.2011, що забороняє використовувати в БАДах ефірну олію та насіння петрушки кучерявої.

Це цікаво! Ефірне масло кучерявою петрушки в багатьох країнах (в тому числі і Росії) на офіційному рівні оголошено наркотичною речовиною.

Дивіться також  Масаж живота для схуднення в домашніх умовах: відео уроки