Завершення
На цій стадії відбувається стабілізація результату схуднення. Є дозволяється абсолютно все. Далі обов’язково є висівки та пити багато рідини. Один раз на тиждень обов’язково харчуватися тільки продуктами з білків.
Подібна дієта допомагає щотижня позбавлятися від 5 кілограм, тому фігура Кейт стала бездоганною.
Плюси і мінуси
Під час дієти знижується апетит за рахунок виробляються кетонових тел. До того ж подібна методика слабо збалансована, внаслідок чого може виникнути дефіцит деяких речовин і вітамінів. Можливо виникнення нестачі для організму жирів, тому важливо додавати в раціон трохи рослинних олій.
Дієта дуже дієва і допомагає виключно всім. Затягує з перших днів, так як результат з’являється дуже швидко. Харчування дуже різноманітне і не має жорстких обмежень у приготуванні. Їсти можна, коли захочеться і в будь-якому місці, за рахунок простоти приготувати страв.
