Молокочайна розвантаження
Якщо ви хочете втратити кілька кілограмів, то влаштуйте розвантажувальний день раз на тиждень. В цей день пити можна тільки молокочай і воду. Однак, якщо у вас не виникає бажання тримати себе на голодному пайку навіть один раз в тиждень, то альтернативою стане заміна вечері молокочайным напоєм.
Ця дієта не завдасть шкоди, адже як пити молокочай для схуднення, вирішувати тільки вам. Прислухайтеся до свого організму, він ваш найкращий порадник у питаннях оздоровлення та набуття стрункої фігури.
