Додаткові рекомендації для красивих рук
Такий нехитрий комплекс вправ для рук для жінок допоможе підтримувати руки в тонусі, за умови, що ви будете регулярно, допоможе значно поліпшити зовнішній вигляд ваших рук. Але також варто подбати і про інші фактори, які також відповідальні за їх красу.
Якщо руки у вас повні, необхідно переглянути харчування. Постарайтеся виключити з нього солодке, жирне, смажене, борошняне. Пийте достатньо води, їжте часто, потроху і корисну їжу – загалом, тут актуальні ті ж правила, що і для правильного харчування в цілому.
Також для поліпшення стану шкіри рук можуть бути корисні різні процедури. Салони можуть запропонувати нам мезотерапію, лифтинги, масажі і так далі. В домашніх умовах можна використовувати контрастний душ, самомасаж, застосовувати різні маски і креми. Може допомогти процедура обгортання. Обгортання покращує кровообіг, сприяє виведенню зайвої рідини і підтягує шкіру. Рекомендується пройти курс з 10-15 процедур з інтервалом в один день. Для шкіри рук можна використовувати ті ж суміші, що і для інших частин тіла. Наприклад, один з найпростіших рецептів передбачає суміш з жирного крему, кукурудзяної олії і кілька крапель ефірного масла цитрусового. Тримати таку суміш на проблемних ділянках потрібно близько 20 хвилин. Також може бути ефективний масаж проблемних зон з комбінацією ефірних масел.
Поліпшити стан рук легко можна і в домашніх умовах, якщо підійти до цього питання відповідально. Досить регулярно виконувати запропонований комплекс вправ і доповнювати його іншими заходами, і тоді ви вже скоро побачите явні зміни на краще.
