Як прибрати розтягнутий і обвислий живіт після пологів та кесаревого розтину

Корисні поради молодим мамам, як прибрати живіт після пологів та кесаревого розтину. Найефективніші способи, починаючи з харчування і вправ і закінчуючи пластикою. Після народження дитини у багатьох жінок починається депресія, причому не тільки через недосипання і втоми, але і комплексів з приводу зміни зовнішності.

Бандаж

Що можна зробити відразу після пологів, щоб шкіра не висіла жахливими складками, що проявляються навіть крізь одяг, так це надіти бандаж. Про нього треба подбати заздалегідь: самій вибрати зручну модель і покласти в сумку з речами, які чоловік привезе в пологовий будинок після появи малюка на світ. Тільки вибрати його потрібно грамотно.

Моделі

  • Універсальний бандаж: можна носити і до пологів, і після — не найвдаліший вибір, так як не може врахувати всіх змін тіла в післяпологовий період.
  • Пояс.
  • Труси: можуть бути корсетными і у вигляді бермудів (з подовженням в області стегон).
  • Спідниця.

Фахівці радять вибирати корсетний (жорсткий) бандаж у вигляді трусиків, так як вони підтримують саме нижні м’язи живота, на відміну від пояса і спідниці. У плані зручності вони теж є оптимальним варіантом, так як не сповзають і сидять на тілі досить щільно.

Післяпологові бандажі

Дивіться також  Як приготувати вегетаріанський майонез в домашніх умовах: відбір продуктів і рецепти