Як вивести зайву рідину з організму для схуднення: трави, продукти, таблетки

Як в домашніх умовах вивести з організму зайву рідину з допомогою харчування, таблеток і народних засобів. Дізнайтеся про причини і симптоми даної проблеми. Якщо процентний вміст води в організмі перевищує норму (для чоловіків — 65%, для жінок — 60%), це загрожує не тільки зайвою вагою, але і гипергидратацией.

Причини

Щоб вивести з організму зайву рідину, потрібно зрозуміти, чому вона накопичується в тканинах і не виводиться своєчасно нирками. Розшукавши провокуючий фактор, у першу чергу потрібно усунути його і тільки потім робити інші заходи. Найпоширеніші серед них:

  • вагітність;
  • безсоння;
  • гіподинамія;
  • гормональні порушення;
  • захворювання: ниркова недостатність, алергія, проблеми з серцем, патології щитовидної залози, порушення метаболізму;
  • недостатня кількість споживаної води;
  • незбалансований раціон і авітаміноз як наслідок цього;
  • надлишок солі у стравах;
  • стрес, депресія, синдром хронічної втоми, нервозність, емоційне або нервове напруження;
  • захоплення алкогольними напоями.

Якщо впевнені, що ваш спосіб життя ніяк не повинна вплинути на скупчення рідини в організмі, пройдіть обстеження і проконсультуйтеся з приводу можливих причин і способів позбавитися від її надлишку з терапевтом або нефрологом.

Дивіться також  Полісорб для очищення організму та схуднення: інструкція по застосуванню, аналоги