А що далі?
Навіть після проходження всього курсу відновлення печінки Моріц пропонує не зупинятися на досягнутому. Він детально розписує, як уникнути формування каменів у подальшому, щоб необхідність у таких тотальних чистки виникала рідше.
Ось його рекомендації:
- замість звичайної солі використовувати для приготування страв морську;
- час від часу дотримуватися вегетаріанську дієту, а по можливості і зовсім перейти до харчування продуктами тільки рослинного походження;
- висипатися;
- робити масаж тіла;
- замінити металеві коронки на зубах пластиковими;
- займатися спортом;
- виключити стреси, бути завжди на позитиві;
- налагодити питний режим: пити багато води;
- не переїдати, стежити за вагою;
- обмежити вживання алкогольних напоїв будь-якої міцності;
- пити печінкові трав’яні збори;
- приймати якомога частіше сонячні ванни;
- регулярно промивати кишечник за допомогою клізм (кожен місяць);
- дотримуватися режиму дня, чергуючи роботу з відпочинком.
Якою б не піддавалася критиці методика Моріца з чищення печінки, ця частина його програми пропагує виключно здоровий спосіб життя. Нічого нетрадиційного тут немає, так що можна сміливо скористатися цими рекомендаціями дієтолога.
