Допоміжні матеріали
Встановлення вселяються не тільки голосом, а й за допомогою аудіозаписів і відеороликів. Вони розрізняються техніками, але в основі лежить один і той же принцип: афірмації проговорюються по кілька разів, щоб підсвідомість засвоїло і запам’ятала їх.
Видеогипноз дозволяє домогтися результату, завдяки поєднанню кількох психологічних технік:
- 25-й кадр;
- символічні образи;
- вбудований звукоряд;
- нейролінгвістичне програмування.
Відеоролики з установками на схуднення можна переглядати самостійно або в присутності спеціаліста.
Вважається, що аудиогипноз найсильніший, так як не тільки впливає на підсвідомість, але здатний направляти в потрібне русло навіть фізіологічні процеси. Наприклад, прискорює жиросжигание і розганяє метаболізм (про його значущість для схуднення ми писали раніше). Це тільки наукове припущення, але на практиці схуднення з використанням аудіозаписів відбувається набагато швидше, ніж після звичайних сеансів або перегляду відеороликів.
