Рибячий жир для схуднення: який краще вибрати і як приймати

Наскільки ефективний рибячий жир для схуднення: чи сприяє ця біодобавка зниженню ваги. 3 рейтингу брендів. Який краще вибрати і як правильно пити? Сучасний ринок біодобавок пропонує для схуднення такий широкий асортимент, що важко вибрати з першого разу щось вартісне і ефективне.

Користь і шкода

Користь

Користь біодобавки полягає в наступному:

  • сприятливо впливає на суглоби;
  • нормалізує гормональний фон;
  • підвищує витривалість, збільшує силові показники;
  • допомагає при неврологічних захворюваннях;
  • попереджає захворювання серця;
  • знижує холестерин;
  • сприяє швидкому відновленню після фізичних навантажень;
  • зміцнює імунітет;
  • покращує стан волосся, шкіри, нігтів;
  • прискорює ліполіз.

Шкоду

Небезпека № 1

Випадки передозування діагностуються дуже рідко, та все ж про її симптомах необхідно знати: блювання, розвиток панкреатиту, діарея, неприємний смак і неприємний запах у роті. Щоб уникнути їх, потрібно точно дотримуватися дозування, вказані в інструкції до препарату.

Небезпека №2

Вітаміни A і D у складі риб’ячого жиру при надлишку не виводяться з організму, накопичуючись в печінці. При високій концентрації вони перетворюються на токсини, які порушують клітинні хімічні цикли. Це може призвести до серйозної інтоксикації і надовго вивести з ладу печінку.

Небезпека №3

Продукт виробляється переважно з морської риби, якій доводиться жити в умовах забруднених вод. Це не сприяє накопиченню в ній чистого жиру. Тому товар запросто може містити ртуть, золу, солі важких металів, продукти нафтопереробки і інші шкідливі і небезпечні для здоров’я речовини. Вихід може бути тільки один — купувати брендові препарати за високою ціною, які гарантують кілька ступенів очищення.

Небезпека № 4

У даній біодобавки є чимало протипоказань. І якщо їх проігнорувати, стан здоров’я може істотно похитнути. Тому перед таким курсом схуднення настійно рекомендується пройти медичне обстеження та проконсультуватися з лікарем.

Доведений факт. Бурштинові капсули є відмінним антидепресантом. А це означає, що їх корисно вживати при ожирінні, обумовленому компульсивним переїданням.

Дивіться також  Кільце для схуднення: дія, ефективність, правила носіння та бренди