Сироїдіння: прості рецепти на кожен день з фото

Рецепти напоїв для сироїдіння

Сироїди не вживають гарячі напої, але адже існує маса чудових альтернатив! Подивіться хоча б на ці рецепти.

Мигдально-абрикосовий коктейль

Вам потрібно мигдальне молочко. Додайте туди мед і абрикоси (свіжі або заморожені), змішайте все в блендері. Напій готовий.

Зелений коктейль

Дуже корисний рецепт з приємним смаком. Потрібно подрібнити в блендері або комбайні листя салату і кропиви, банан, лимон, мед і воду. Тепер можна вживати.

Какао для сироїдів

Любителі смачного шоколадного напою можуть звернути увагу на його сыроедческий варіант. Спочатку приготуйте мигдальне молочко: потрібно розмолоти сушений мигдаль, залити його водою, дати настоятися протягом півгодини, потім зцідити мигдальне цедру. У мигдальне молочко додайте мед і какао, все перемішайте. Напій швидкий і смачний, чудово допомагає втамувати тягу до солодкого.

Дивіться також  У яких продуктах багато вуглеводів: таблиця вмісту в 100 грамах їжі