Дошкільний вік — 4-6 років
Показники для хлопчиків:
Показники для дівчаток:
Це один з найбільш спокійних періодів дитинства, стосовно надмірної маси тіла. Проблема вже позначена в більш ранньому віці і триває пошук шляхів її рішення, або при правильному харчуванні, здоровий спосіб життя і відсутність захворювань у дошкільника все в нормі.
Молодший шкільний вік — 7-10 років
Показники для хлопчиків:
Показники для дівчаток:
З 6-7 років діти стають школярами, що для більшості з них є серйозним стресом. Організм перебудовується на новий режим, нерідко спостерігаються порушення сну. Під впливом однокласників і вчителів дитина може з’їдати в їдальні набагато більше, ніж він їв раніше вдома. Ці фактори роблять цей вік теж критичним в плані зайвої ваги. Щоб допомогти дитині схуднути, мінімізуйте його переживання, прискорте адаптацію до шкільного життя, поговоріть з класним керівником про харчування в школі.
Для тих батьків, хто вчасно розпізнав проблему в 1 класі, 8-9 років — етап відносного затишшя. Школяр починає активно займатися фізкультурою. Якщо є ризик повноти, можна заздалегідь подбати про профілактику і віддати його в спортивну секцію або на танці.
