Дієта 5 столових ложок, меню на тиждень, система живлення

Як вийти з дієти?

Дієта п’ять ложок, меню на тиждень при якій ми вже розібрали, ран чи пізно закінчиться, і тоді ваша задача – зробити все, щоб скинуті кілограми не повернулися. Так як шлунок зменшиться, переїсти вам буде складно. Організм буде реагувати на це сильним почуттям тяжкості, нудотою або навіть блювотою. Тому головне, що потрібно робити після дієти – продовжувати харчуватися невеликими порціями. Можливо, вони будуть більше, ніж п’ять столових ложок, але розтягувати шлунок знову ні в якому разі не можна.

Опис дієти 5 ложок допомагає отримати про неї повне уявлення. Мабуть, це одна з найбільш правильних, збалансованих і безпечних, до того ж приємних дієт. Тому якщо ви шукаєте підходящий метод для схуднення, можете звернути на нього

Дивіться також  Як сісти на дієту якщо немає сили волі, як змусити себе