Четвер
Сніданок.
Знежирений йогурт з фруктами.
Обід.
Вівсяний суп з додаванням топленого масла.
Салат з білокачанної капусти і моркви, заправлений лимонним соком.
Полуденок.
1% кефір 200 г з ложкою меду.
Вечерю.
Каша гречана без масла з родзинками.
Компот із чорносливу.
П’ятниця
Сніданок.
Квасолевий салат.
Зелений чай.
Обід.
Овочевий бульйон зі свіжої капусти.
Різотто з овочами (зелений горошок, кукурудза, квасоля, морква, зелень).
Томатний сік.
Полуденок.
Знежирене молоко з крекером.
Вечерю.
Запечене яблуко з медом.
Субота
Сніданок.
Вівсяна каша на воді з цукатами.
Обід.
Фарширований морквою з цибулею болгарський перець на рослинному маслі.
Кисіль з сухофруктів.
Полуденок.
Горіхи з медом.
Вечерю.
Сирна запіканка з малиновим варенням.
