Самомасаж
Варіантів масажу, який допоможе поліпшити тонус шкіри, досить багато. Але в будь-якому випадку важливо використовувати масажне масло (можна брати рослинне: оливкова, мигдальне, абрикосове).
Найпростіша версія масажу виконується долонями. Потрібно послідовно виконувати наступні види рухів:
- погладжування;
- розтирання ребром долоні;
- вібраційні руху подушками пальців;
- штрихующие рухи кінчиками пальців;
- завершальні погладжування.
Хороші результати дає вакуумний масаж, для якого використовуються спеціальні банки. Їх можна купити в аптеці. Японська медицина пропонує свій масажний метод для поліпшення тонусу шкіри живота. Потрібно звернути махровий рушник в щільний валик, лягти на нього животом і прокочуватися вгору-вниз, таким чином розминаючи передню черевну стінку.
Простий спосіб прибрати в’ялу шкіру на животі – домашній гідромасаж зі зміною температури.
