Чистка лімфи в домашніх умовах і в лікарні: способи, рецепти, особливості

Чи необхідна вам чистка лімфи? Дізнайтеся про показання і протипоказання до проведення цієї процедури. А також описи найбільш ефективних методик і 20 народних рецептів. Всім відомо, що для очищення кишечника потрібно ставити клізми і пити проносні препарати, крові — полежати під крапельницями, легенів — попити розріджують мокротиння і відхаркувальні засоби.

Протипоказання

Чистка лімфи хороша тим, що має мінімум протипоказань:

  • вагітність;
  • хвороби лімфатичної системи;
  • гіпертонія;
  • камені у жовчному міхурі;
  • годування груддю;
  • патологічна активність наднирників;
  • цукровий діабет;
  • серцева недостатність.

Незважаючи на настільки маленький список, фахівці попереджають, що перед проведенням процедури потрібно відвідати лікаря. Він більш точно скаже, наскільки вона необхідна, немає для цього протипоказань і який спосіб краще вибрати.

Рекомендації

Підготовка

  • Протягом тижня, що передує процедурі, 2-3 рази відвідати лазню.
  • Двічі (з інтервалом в 3 дні) поставити очисну клізму.
  • Щодня випивати не менше 2,5 літрів води.
  • Відмовитися від куріння.
  • Загальні поради

  • Проводити чистку не частіше 2 разів на рік. І робити це краще в міжсезоння (восени і навесні).
  • Без відповідної дієти вона може виявитися не ефективною (про харчування в цей період сказано трохи нижче).
  • Заняття спортом рекомендуються протягом усього курсу очищення. Причому є спеціальні комплекси вправ, які посилюють ефективність процедури.
  • Курс загальної (а ще краще — лімфодренажного) масажу теж доведеться вельми до речі.
  • Багато хімічних шкідливих речовин потрапляє в лімфу через косметику. Так що намагайтеся користуватися тільки натуральними засобами.
  • Не носіть тісний одяг — вона уповільнює лимфоток.
  • Не переохолоджуйтеся, так як лімфовузли моментально реагують на низькі температури.
  • Більше дихайте свіжим повітрям.
  • Дивіться також  Як вивести зайву рідину з організму для схуднення: трави, продукти, таблетки