Огляд методик
Існують різні методики, і сказати, який гіпноз краще, складно. Одним досить медитації в домашніх умовах, а інші входять в транс тільки під впливом сильного фахівця. Швидше за все, доведеться перепробувати різні техніки. Короткий огляд деяких з них дозволить вибрати ту, що ідеально підійде під ваші індивідуальні особливості.
Нейрослим
Досить сильний гіпноз, розроблений для застосування в домашніх умовах. Його творці — професійні психологи Микола Суровцев та Олег Гребенюк. Останній є ще й гипнотерапевтом. В основі — візуальний і звуковий ряд, що занурюють в транс і змінюють установки підсвідомості.
В комплект входять:
- шолом віртуальної реальності;
- докладна ілюстрована інструкція;
- програмне забезпечення для завантаження на смартфон.
Шолом віртуальної реальності для схуднення з допомогою гіпнозу Нейрослим
Що потрібно робити:
Худне буде чути голос диктора, що повторює необхідні установки, і бачити на екрані відповідні видеообразы.
Плюси програми: доступність, можливість практикувати гіпноз самостійно, відсутність побічних ефектів і протипоказань.
