За Щадилову
За тиждень до очищення: виключити гострі страви, солоності і маринади.
- 8.00 — випити залпом стакан води.
- Починаючи з 9.00, кожні 3 години з’їдати пучок з кропу і петрушки (без хліба і солі) і випивати стакан овочевого соку (Щадив рекомендує кабачковий, огірковий або гарбузовий).
- 10.00-11.00, 13.00-14.00, 16.00-17.00, 19.00-20.00 — повільно випити склянку води.
- 2.00 (ночі) — випити склянку води.
- 8.00 (наступного дня) — склянка води, присідання.
Частота: двічі в рік.
За Хільде Кларк
У канадській цілительки — свій рецепт очищення нирок:
Курс: 3 тижні. Частота: раз на рік.
Якщо хтось звик жити за місячним календарем, можна випробувати методику Заболотного. Він пропонує влаштовувати легку чистку нирок по середах, в години Марса і Юпітера (18.00-19.00 по Москві). Робити це потрібно за допомогою відварів і настоїв з лікарських рослин.