Вибір за вами
Ми рекомендуємо зупинити свій вибір на тих маніпуляцій, які визнані офіційною медициною, і не кидатися в екзотику. Принцип очищення єдиний для всіх способів – прийом жовчогінного кошти і тепло на область печінки. Джерела, які радять проводити перед чищенням клізми, голодувати або пити тільки соки ми не вважаємо доцільними.
У який час краще робити чистку? Оптимально – в 7 годин ранку, тобто відразу після того, як прокинетеся. Це час найбільшої активності кишечника, тому процес очищення піде активно.
Кращі натуральні жовчогінні склади:
- Вода з сорбітом (цукрозамінник)
Потрібно 2 ст. ложки сорбіту на склянку теплої води. Алгоритм проведення той же, що і в класичному варіанті.
- Мінеральна вода
Для тюбажа печінки з мінеральною водою підходять сульфатні води (Смирновська, Єсентуки). Перед процедурою воду відкривають і ставлять у тепле місце – потрібно, щоб вийшли гази і рідина зігрілася до 40 градусів. Мінеральну воду без газів можна використовувати і в комбінації з магнезією, або сорбітом, ефект буде краще.
- Яєчні жовтки
Замість підігрітої води п’ють натщесерце 2 сирих яєчних жовтки.
Тепер поговоримо про методи альтернативних, так званих спрощених чистки. Їх в літературі безліч, особливо популярні методи чищення за Ільїної, і олійно-лимонні рецепти. Розбираємо по порядку.
