Резюмуємо
Якщо чищення печінки вам необхідна, дійте наступним чином:
- Відвідайте поліклініку, здайте біохімічний аналіз крові, пройдіть УЗД черевної порожнини. Результати покажіть докторові, він порадить оптимальний спосіб чищення, а заодно і підтвердить відсутність протипоказань.
- Дотримуйтесь правил здорового харчування.
- Живіть активно, більше рухайтеся.
- Відмовтеся від тваринних жирів, смаженої та копченої їжі, зробивши таку їжу атрибутом святкового меню.
- Не зловживайте кавою, алкоголем, міцним чаєм, вживайте по 5 порцій овочів і фруктів щодня.
Думаємо, при дотриманні цих простих правил тюбаж вам просто не знадобитися.
