Необхідна підготовка
Всю підготовку до процедури можна розділити на ту, яку рекомендують лікарі, і ту, яка описана в околомедицинских джерелах.
Лікарі рекомендують за кілька днів до тюбажа відмовитися від алкоголю і важкої їжі, не вживати тваринні жири і копченості, маринади. І все. Ніяких додаткових маніпуляцій проводити не слід.
Рекомендації з неофіційних джерел пропонують за 3 дні до чищення пити натуральні соки, причому робити це замість їжі. Також радять щодня робити очисні клізми, нібито для того, щоб прискорити/посилити ефект тюбажа.
Знову дозволимо собі заперечити – щоденні клізми не показані нікому, т. к. послаблюють перистальтику кишечника. Організм, звичний до примусового випорожненню кишечника навряд чи захоче «трудиться» самостійно, розвивається атрофія м’язів. Натуральні соки показані не всім і не завжди, особливо це стосується свіжовичавлених овочевих соків. Вони сильно дратують шлунок, підсилюють газоутворення в кишечнику, ставитись до них потрібно обережно. Сокотерапія – теж наука і проводиться тільки під суворим контролем і дуже поступово. Так що обмежтеся лікарськими рекомендаціями.
