Чим корисний риб’ячий жир для організму людини і що дає його застосування

Захист від негативного впливу навколишнього середовища

Регулярно наш організм піддається ряду факторів, які можуть чинити на нього негативний вплив. Користь риб’ячого жиру для організму в тому, що він допомагає захиститися від негативної дії ультрафіолетових променів і усунути наслідки тривалого перебування під їх впливом. А жителям мегаполісу він дає можливість захиститися від впливу забрудненого повітря і усунути з організму потрапили в нього сторонні мікрочастинки.

Лікування психічних розладів

Ця корисна добавка позитивно впливає не тільки на фізичне, але і на психічне здоров’я. Регулярний прийом риб’ячого жиру допомагає запобігти депресії, знизити рівень агресії та тривожності і навіть зменшити ризик розвитку шизофренії. Забезпечують це все ті ж омега-3, які зберігають здоров’я мозку.

Також риб’ячий жир допомагає поліпшити пам’ять, концентрацію уваги і навіть когнітивні функції мозку. Також він допомагає в профілактиці хвороби Альцгеймера.

Дивіться також  Ягоди барбарису для схуднення, корисні властивості та протипоказання, їх відмінність від годжі