Чим корисний риб’ячий жир для організму людини і що дає його застосування

Поліпшення стану шкіри і волосся

Риб’ячий жир для жіночого організму – це відмінний спосіб поліпшити свій зовнішній вигляд. Кислоти омега-3 сприяють підвищенню синтезу колагену в клітинах шкіри, запобігаючи тим самим раніше старіння. Вони допомагають зберегти вологу в клітинах, відповідно, в будь-яку пору року шкіра буде якісно зволожена. Риб’ячий жир допомагає боротися з акне, плямами, дарує здоров’я і сяйво. Він допомагає в боротьбі з висипом, екземою, псоріазом. А наявність в ньому білка і вітаміну Е сприяє зміцненню волосся, робить їх красивими, здоровими, активно стимулює зростання.

Протипоказання та можливу шкоду

Високоякісний риб’ячий жир – величезна користь для організму. Тим не менш, в деяких випадках він може дати протилежний ефект. Це стосується неправильного зберігання. У жарку пору продукт досить швидко псується і гіркне. Також ні в якому разі не можна вживати прострочену добавку. Крім того, не пийте його на голодний шлунок – це може спровокувати розлади травного тракту.

Врахуйте і протипоказання до застосування продукту:

  • гарячкові стану;
  • катаральні захворювання шлунка та кишечника – у цьому випадку риб’ячий жир може погіршити і без того ненормальні функції травних органів;
  • індивідуальна непереносимість;
  • при вагітності і лактації не можна приймати добавку без призначення фахівця.
Дивіться також  Скільки калорій в кисляку домашньої або магазинної