Кисіль для схуднення: користь, короткий огляд брендів, найкращі рецепти

Допомагає кисіль для схуднення: у чому його користь для здоровя і як правильно вживати. Огляд 5 кращих брендових товарів та найбільш ефективні рецепти. Кисіль — одна з традиційних старовинних страв, до якого на Русі ставилися з визнанням і повагою, про що свідчать приказки: «Киселя похлебать можна і за сім верст піти», «Царю і киселю завжди і скрізь знайдеться місце».

Користь

Всі, хто страждає від захворювань ШКТ, знають, наскільки для них корисний кисіль. Він використовується в лікувальних дієтах при гострому гастриті, гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, колітах, діареї, проктосигмоїдит, печії, сальмонельозі. Не секрет, що багато в чому зайва вага обумовлений неправильною роботою шлунка. Якщо зробити це блюдо основою раціону, можна не тільки схуднути, але і поліпшити багато аспектів здоров’я, адже воно:

  • знімає біль при гастриті, виразці та інших шлунково-кишкових захворюваннях;
  • сприяє синтезу вітамінів групи В;
  • підтримує в нормі кислотно-лужний баланс;
  • зміцнює м’язи і кістки;
  • підвищує розумові здібності;
  • заспокоює;
  • нормалізує гормональний баланс;
  • блокує вогнища запалень.

Ложка дьогтю. Купуючи брикет киселя в магазині, слідкуйте, щоб в ньому не значився барвник під назвою «яскраво-червоний 4R». У деяких країнах він визнаний небезпечним для здоров’я канцерогеном і заборонений.

Дивіться також  Селера для схуднення: користь і шкода, як вживати, рецепти приготування