Чистка лімфи в домашніх умовах і в лікарні: способи, рецепти, особливості

Чи необхідна вам чистка лімфи? Дізнайтеся про показання і протипоказання до проведення цієї процедури. А також описи найбільш ефективних методик і 20 народних рецептів. Всім відомо, що для очищення кишечника потрібно ставити клізми і пити проносні препарати, крові — полежати під крапельницями, легенів — попити розріджують мокротиння і відхаркувальні засоби.

Харчування

Одне з найважливіших умов для проведення якісної чистки — дотримуватись певних правил у харчуванні. Якщо проігнорувати їх, вийде наступна картина. Ви виводите з лімфовузлів все сміття, а з шкідливою їжею туди потрапляє новий. Круговорот, який ніколи не закінчиться. Коли вже взялися за справу, то забезпечте організм тільки корисними продуктами.

Корисні для лімфи:

волоські горіхи, мигдаль;
листовий салат;
лляне масло;
молочні продукти (особливо сир і сир);
овочі;
пряна зелень;
насіння льону;
спіруліна;
будь супи;
фрукти (особливо авокадо);
яйця (обов’язково);
ягоди (особливо журавлина).

Шкідливі:

алкоголь;
випічка;
газовані напої;
жирна їжа;
кондитерський крем;
консерви;
копченості;
майонез;
маргарин;
гострі страви;
рафіновані продукти;
солодощі;
соління;
фастфуд.

Рекомендації

Від заборонених продуктів доведеться відмовитися за тиждень до чищення і тиждень після.

Фрукти і овочі бажано вживати у свіжому вигляді.

Від смаження відмовитися.

Дотримуйтеся принципів дрібного харчування.

Дієта для очищення лімфи — єдина, яка не обмежує добову калорійність раціону і розмір порцій. Їжте стільки, скільки хочете. Головне, щоб їжа була корисна.

Є завжди потрібно в один і той же час.

Дієти

Для чищення лімфи відмінно підійдуть: