Гіпноз для схуднення: види, ефективність, огляд авторських розробок

Наскільки ефективний для схуднення гіпноз: суть методу і види технік. Схема проведення самогіпнозу. Огляд кращих авторських розробок для зниження ваги. Чому кількість повних і які страждають від ожиріння людей рік від року зростає на тлі величезного асортименту товарів, пропонованих для схуднення? Таблетки і чаї, диво-пояси і корсети, цілий спектр салонних послуг — вибрати є з чого, але проблема не перестає бути актуальною. Пояснюється це просто: єдиними 100% ефективними способами зниження ваги є дієти і спорт.

Показання та протипоказання

Свідчення:

  • булімія;
  • компульсивное переїдання;
  • безконтрольний апетит;
  • напади голоду;
  • залежність від їжі на психологічному рівні;
  • гіподинамія, сидячий спосіб життя, офісна робота.

Причому гіпноз може бути використаний як для потужного схуднення (на 10-15 кг), так і для легкої корекції ваги (до 10 кг). В останньому випадку результати досягаються набагато швидше.

Протипоказання:

  • епілепсія;
  • алкогольне або наркотичне сп’яніння;
  • шизофренія;
  • загострення соматичних захворювань;
  • прикордонний синдром;
  • підвищена температура тіла;
  • серйозні захворювання ЦНС.

Правда і міфи

Якщо гіпноз — настільки ефективна методика схуднення та поширена практика для лікування самих різних захворювань, то чому до нього ставляться з таким упередженням? У суспільстві склалися кілька міфів з негативним забарвленням, які легко розвінчуються.

Міф 1

Є думка, що установка «обмежити себе в їжі», дана під гіпнозом, здатна призвести до повної відсутності апетиту, тобто сприймається як наказ «не є взагалі». Однак підсвідомість набагато розумнішими і виконує тільки те, що йому навіяли. Втратити повний контроль над тілом після гіпнозу неможливо.

Міф 2

Є й такі, хто боїться, що під час сеансу можна втратити свідомість. Але як це можливо, якщо як раз з ним і відбувається вся робота? Достатньо один раз випробувати процедуру на собі, щоб зрозуміти, що в такі моменти людина повністю усвідомлює все, що відбувається.

Міф 3

Але найпоширеніший міф і великий страх багатьох людей — залишитися в стані гіпнозу назавжди. Абсолютно невиправданий, тому що для схуднення людина не вводиться в глибокий транс. Хоча навіть при ньому подібні випадки — величезна рідкість.

Щоб уникнути всіх цих страхів, потрібно вибрати справжнього професіонала з хорошою репутацією і багатим досвідом. Почитати про нього відгуки, отримати рекомендації. Якщо не довіряти людині, який буде працювати з вашою підсвідомістю, схуднення не бачити. Адже головне в цій методиці — упевненість в результаті і позитивний настрій.

Дивіться також  Як прибрати обвислий живіт в домашніх умовах: вправи для підтяжки шкіри висячої