Трави
Для чищення лімфи також можна використовувати лікарські трави. Багато з них володіють потужним детоксикаційним ефектом, а натуральність цих коштів лише додає їм користі. У фітотерапії для цієї мети застосовуються:
- астрагал;
- барвінок;
- дикий корінь індиго;
- материнка;
- желтокорень канадський;
- золота печатка (трава рекомендується аюрведою);
- календула;
- кінський каштан;
- коров’як;
- червона конюшина;
- лаконос;
- лопух;
- малина (листя);
- підмаренник чіпкий;
- шабельник;
- солодка, вже нам відома;
- деревій;
- хвоя;
- шипшина;
- щавель кучерявий;
- ефедра;
- ехінацея та ін
Для очищення лімфи, трави можна використовувати по-різному.
Настій
2 столові ложки сировини запарюються склянкою окропу (краще в термосі) на пару годин. Потім макуха фільтрується, прибирається, а цілющий напій можна пити по 100 мл тричі на день перед їжею. Рецепт універсальний для будь-якої трави.
Відвар
1 столову ложку сировини потрібно кип’ятити 5-7 хвилин або тримати на водяній бані 10-15 хвилин. Схема вживання та ж, що і для настою.
Настоянка
Для чищення лімфи часто використовується рецепт настоянки з барвінку. Береться 100 г сировини (в хід можна пустити і листя, квітки) і залити 500 мл горілки. Настоювати не менше 3 тижнів у закоркованій пляшці в темному і прохолодному місці. Не забувайте щодня струшувати її. Після проціджування настоянка готова до вживання: пити по 2 чайних ложки за 20 хв до прийому їжі тричі на день протягом 3 тижнів.
Збори
Дуже популярна чистка лімфи шипшиною, для якої достатньо пити відвар з плодів перед кожним прийомом їжі по 1 склянці. Фітотерапевти також рекомендують додавати 2-3 ягоди в кожен трав’яний збір, який ви готуєте з цією метою.
