Таблиця продуктів з низьким глікемічним індексом (для діабетиків)
Таблиця продуктів з середнім глікемічним індексом
Таблиця продуктів з високим глікемічним індексом
ГІ фруктів, ягід, сухофруктів
ГІ овочів, зелені, бобових
ГІ горіхів, насіння
ГІ круп, злаків, зерна
ГІ меду, цукру, інших солодощів
ГІ сиру, молочних продуктів
ГІ м’яса, риби, м’ясних субпродуктів, морепродуктів
ГІ хліба, випічки, кондитерських і макаронних виробів, борошна
ГІ напоїв
