Протеїнові добавки і схуднення
Якщо вам потрібно дуже хороший засіб для схуднення, то варто звернути увагу на цю групу. Ці препарати високоефективні, але тільки разом з фізичними навантаженнями. Вони розганяють метаболізм і прискорюють розщеплення жирів, але тільки з тренуваннями. При цьому варто забути про всі солодощі, жирне і смажене. Тобто можна сказати, що вам все-таки доведеться перейти на правильне харчування і спорт, а ці добавки просто допоможуть вам на шляху до мрії.
Спеції
Щоб схуднути, не обов’язково бігти в магазин чи аптеку, досить заглянути у свій ящик зі спеціями. Помічниками в схудненні може бути кориця, імбир, кардамон, м’ята, червоний і чорний перець, ну і, звичайно ж, зелений чай. Все це допоможе, якщо при цьому дотримуватись основи правильного харчування.
Косметичні процедури
Як можна помітити, щоб був ефект від того чи іншого засобу, все одно доведеться дотримуватися дієти і підвищити фізичну активність. Однак, щоб ваш шлях до красивого тіла був більш коротким, можна до всього цього додати косметичні процедури, такі як обгортання і масаж.
Робити їх можна самостійно в домашніх умовах, тим більше, що існує маса простих рецептів. Для обгортань за основу можна брати глину, мед або оливкове масло. Для більшого ефекту потрібно додати ефірні масла. Підійде масло грейпфрута, апельсина, м’яти, гвоздики, імбиру, кориці, лаванди.
Для масажу можна брати мед з додаванням тих же ефірних масел, а після обов’язково потрібно нанести крем з антицелюлітним ефектом. Такі прості процедуру допоможуть вам позбавитися від целюліту і підтягти фігуру.
