Механізм схуднення
Споконвіку століттям фолієва кислота сприймалася як вітамін для вагітних. І ось, виявляється, її можна використовувати навіть для схуднення. Однак спочатку варто розібратися, як вона йому сприяє, щоб не тішити марних ілюзій.
Вона не є ні жіросжігателя, ні проносним або сечогінну, ні заглушав апетит препаратом. Тому не варто сподіватися, що вам вдасться позбутися відразу від 5 кг за тиждень. Чудово, якщо хоча б пару кілограмів скинете — а це вже цілком можливо, тому що дана речовина:
- є каталізатором метаболізму;
- прискорює ліполіз, завдяки якому жири розщеплюються на спирти жирні кислоти;
- змушує організм спалювати власні жирові запаси;
- допомагає печінці звільнитися від продуктів розпаду жирів;
- виводить з організму масу шкідливих речовин.
Так що фолієва кислота, незважаючи на своє дещо інше призначення, все-таки може сприяти схудненню. Правда, для цього потрібно дотримуватися ряду рекомендацій і в точності слідувати інструкції по застосуванню того чи іншого фолатосодержащего препарату.
При цьому потрібно розуміти, що, якщо зайва вага продиктований не уповільненим метаболізмом, а, приміром, гормональним збоєм або серйозним захворюванням, вітамін В9 не зможе допомогти схуднути.
Етимологія. Термін «фолієва» сходить до латинського слова «folium», яке перекладається як «лист». Пояснюється цей факт тим, що вперше вітамін виявили в листових овочах.
