Фолієва кислота для схуднення: як приймати, можливу шкоду, 10 популярних препаратів

Якщо причина зайвої ваги — уповільнений метаболізм, фолієва кислота усуне цей фактор. Особливості застосування для схуднення та форми випуску даного вітаміну. В9 — один з небагатьох вітамінів, які є не просто активними учасниками обмінних процесів в організмі, а їх каталізаторами.

Протипоказання

Активне застосування фолієвої кислоти для схуднення доступно не всім. При її прийомі ні на хвилину не можна забувати, що це все-таки кислота з усіма витікаючими наслідками.

Протипоказаннями є:

  • бронхіальна астма;
  • В12-дефіцитна анемія;
  • вік до 3 років;
  • гемосидероз;
  • гемохроматоз;
  • гіперчутливість до компонентів препарату;
  • глюкозо-галактозна мальабсорбція;
  • дефіцит сахарази, ізомальтази;
  • непереносимість фруктози;
  • онкологія;
  • пієлонефрит;
  • ниркова недостатність;
  • схильність до алергічних реакцій.

Багато джерел вказують, що фолієва кислота — легко розчинний у воді вітамін, який дуже швидко виводиться з організму. У зв’язку з цим відзначається, що ніяких побічних ефектів від такого способу схуднення чекати не доводиться. Це і змушує багатьох пити фолати в необмеженій кількості. Насправді наслідки цього можуть бути дуже небезпечними для здоров’я:

  • алергічні реакції: шкірний висип, свербіж, еритема, бронхоспазм, гіпертермія;
  • анемія;
  • безсоння або занадто яскраві, пам’ятні, розбурхують нервову систему сни;
  • дисфункція нирок;
  • порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
  • підвищена збудливість, дратівливість;
  • загальне нездужання, слабкість, погане самопочуття;
  • блювота, гіркота в роті, нудота, здуття живота, діарея;
  • ризик розвитку злоякісного освіти;
  • сильні болі в животі;
  • зниження концентрації в крові ціанокобаламіну;
  • судоми.

Побічні ефекти спостерігалися у пацієнтів, більше місяця приймаючих фолати у великій кількості. Щоб не стати заручниками таких неприємностей, худніть грамотно — дотримуючись насамперед дозування і протипоказання.

Обережно! В результаті деяких досліджень у вчених з’явилася підозра, що у великих кількостях вітамін В9 сприяє зростанню злоякісних клітин. На даний момент ця інформація перевіряється.

Дивіться також  Чищення печінки родзинками в домашніх умовах: схеми прийому, рецепти