Як приймати?
Щоб таблетки виявилися максимально ефективними і нешкідливими, потрібно вміти їх приймати. Для цього, крім основної інструкції, бажано дотримуватися наступних рекомендацій.
Можна вивчити величезну кількість інформації про таблетки для зниження апетиту. Можна знати напам’ять їх назви. Можна по відгуками і рейтингах скласти власний ТОП. Але ні в якому разі не можна починати їх приймати без лікарського призначення.
Перевагу потрібно віддавати ліків, які продаються в аптеках. Якщо вони рецептурні, за їх дія несе відповідальність той, хто вам їх прописав, а також компанія-виробник. За самостійний прийом всього іншого («диво»-таблеток з Інтернету) будете відповідати самі.
І Бади, і ліки обов’язково повинні супроводжуватися інструкцією. Спочатку вивчіть її, а потім вже приймайте. Дотримуйтесь її в точності — особливо що стосується протипоказань і дозувань.
Протягом усього курсу лікування щодня випивайте по 2 л і більше звичайної води. Це убезпечить від інтоксикації, додатково знизить апетит і сприяє схудненню за рахунок прискорення метаболізму.
Взвесьтесь через тиждень після початку прийому таблеток. Не буде зниження ваги ні на 1 кг — від їх вживання краще відмовитися і знайти аналог. Слідкуйте також за своїм апетитом. Не відчуваєте, що він знизився, — значить, препарат з якихось причин виявився неефективним.
Такі кошти не рекомендується пити на ніч. Для досягнення бажаного результату потрібно організувати правильне (дробове) низькокалорійне харчування і займатися спортом.
Є багато методів знизити апетит (попити трав’яні настої, включити в раціон відповідні продукти тощо). Головне правило при вживанні таблеток з такою дією — відмовитися від усіх цих способів. Інакше в результаті вас чекає нервове виснаження і анорексія.
