Боротьба із зайвими кілограмами – досить складне завдання. Розроблено величезну кількість різних способів схуднення, але, як виявилося, тільки комплекс заходів, а не однобокі спроби дійсно ефективно борються з ожирінням. Однією з складових частин цього комплексу є фітотерапія. У статті розглянемо, які трави допомагають схуднути.
Групи трав за способом дії
Лікарські рослини, які допомагають худнути, за принципом дії на людський організм можна розділити на чотири групи:
Слід зазначити, що такий поділ дуже умовний, тому що багато рослин мають декількома напрямками впливу.