Бразильська дієта: принципи, меню на 7 і 14 днів, результати

Наскільки ефективна бразильська дієта для схуднення: результати 1 і 2-х тижневих голодувань. Зразкове меню на кожен день допоможе визначитись з раціоном. Бразилія — країна спокусливих жінок, що відрізняються цікавою фігурою: при невеликій вазі і тонкої талії у них красиві і рельєфні груди і стегна.

Меню

Зразкове меню бразильської дієти, детально розписаний по днях, є ще одним її перевагою. Не потрібно болісно думати, що приготувати на обід або на вечерю зі списку дозволених продуктів. Дієтологи пропонують чіткі, продумані варіанти.

Меню на 7 днів

Меню на 14 днів

Хочете схуднути швидко і без шкоди для здоров’я — вибирайте бразильську дієту, яка, незважаючи на істотні обмеження в раціоні, збалансована, більше за інших. Вона виключає авітаміноз і в’ялість шкіри, якими загрожують багато інші системи харчування для зниження ваги. Це робить її популярною і затребуваною не тільки в акторському середовищі, але і серед обивателів.

Дивіться також  Як прискорити схуднення на дієті, при правильному харчуванні і тренуваннях