Бліц-дієта моделей
Існують і менш суворі дієти для схуднення моделей. Ця дієта розрахована на 3-4 дні і дозволяє позбутися від 1-2 кілограмів. Крім зеленого чаю ви можете пити воду, яка не повинна бути холодною. Отже, меню буде наступним:
- Сніданок. Два зварених некруто яйця або ж 50 грам вареного м’яса, тост з тонким шаром вершкового масла, зелений або трав’яний чай.
- Другий сніданок. Гарячий чай (трав’яний або зелений).
- Обід. 100 грам нежирного м’яса або риби, приготовлених в духовці або на грилі, 300 грам салату з бобів, листового салату і масла оливи, 1-2 будь-якого фрукта, той же чай.
- Полуденок. Гарячий чай.
- Вечерю. 300 грам салату із зелених овочів, парочка тостів, чай.
- Перед сном можна випити трав’яний або гарячий чай.
Це теж дуже сувора дієта, тому не варто повторювати її часто і збільшувати тривалість.
