Рекомендації
Розберемося, як правильно приймати ліпоєвої кислоти для схуднення.
Першорядну роль грає інструкція із застосування, яка додається до лікарських препаратів, так і до Бадів. У ній повинна бути вказана рекомендована дозування і скільки повинен тривати курс.
Дозування
Медики дають наступні рекомендації:
- дозування 75 мг на добу призначається тільки для комплексного лікування захворювань серця, нирок і печінки;
- за відсутності медичних показань для вживання АЛК добова доза знижується до 50 мг для дорослих і 25 мг для дітей (це норма);
- прийом ліпоєвої кислоти для схуднення жінок обмежується 30-50 мг на день (по 10-15 мг 2-3 рази), чоловіків — 50-75 мг (по 20-25 мг 2-3 рази);
- максимально допустимий показник — 100 мг на добу;
- при введенні внутрішньом’язової ін’єкції доза не повинна перевищувати 50 мг.
Тривалість курсу становить 2-3 тижні. Перевищувати її вкрай небезпечно для здоров’я. Інтервал між курсами — не менше 1 місяця, а краще — 2.
