Ліпоєва кислота для схуднення: ефективність, як брати, дозування

Наскільки корисна ліпоєва кислота для схуднення: плюси і мінуси. Рекомендовані дозування, схеми прийому, тривалості курсу та особливі вказівки по застосуванню. Серед безлічі Бадів для зниження ваги особливе місце займає ліпоєва кислота.

Плюси і мінуси

Не потрібно ставитися до неї як до панацеї, яка позбавить вас від зайвих кілограмів без всяких проблем. Заздалегідь об’єктивно оціните всі позитивні і негативні сторони, перш ніж прийняти рішення, чи варто купувати біодобавку чи ні.

Переваги:

  • у формі аптечних лікарських препаратів коштує недорого;
  • дарує заряд бадьорості, підвищує витривалість, що дуже корисно для тренувань;
  • захищає від сонячної радіації;
  • позбавляє шкіру після схуднення від целюліту і розтяжок;
  • нормалізує рівень холестерину в крові;
  • підвищує стійкість нервової системи і печінки до шкідливого впливу факторів навколишнього середовища;
  • покращує зір;
  • підтримує в нормі функціонування щитовидної залози;
  • має порівняно небагато протипоказань;
  • не вимагає дотримання суворих дієт: організації правильного харчування буде достатньо;
  • чинить антиоксидантну дію;
  • дозволена діабетикам, яким важко підібрати засіб для схуднення;
  • сприяє зростанню корисної кишкової мікрофлори;
  • зміцнює імунітет;
  • прискорює обмінні процеси;
  • є природним, а не синтетичним речовиною.

Недоліки:

  • провокує велику кількість побічних ефектів при неправильному вживанні або введення, які можуть закінчитися серйозними ускладненнями;
  • вимагає декількох курсів, так як за 3 тижні далеко не у всіх виходить звільнитися від потрібної кількості зайвих кілограмів;
  • не забезпечує стійкість досягнутих результатів: між курсами має проходити не менше місяця, а за цей термін зазвичай знову відбувається набір ваги;
  • не поєднується навіть з невеликими дозами алкоголю (для когось це істотний недолік);
  • у формі Бадів коштує досить дорого.
Дивіться також  План схуднення: меню на тиждень, 2 програми тренувань, додаткові методики